YOGA

Une pratique du Hatha yoga régulière peut apporter de nombreux avantages physiques et mentaux.

Elle est complémentaire à d'autres activités puisqu'elle permet d'améliorer la souplesse, la force et de ramener l'attention au corps.

La posture-clé constitue le coeur de la séance avant un retour vers l'intériorité et une relaxation.

 

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Infos pratiques

JOUR HORAIRES LIEU TARIF REDUIT TARIF PLEIN MAIS AUSSI
Lundi
dès 15 ans
10H-11H30 Salle polyvalente
Listrac
306 € 383 € CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE

MATERIEL
tapis de sol
gourde

TENUE
vêtements confortable
Jeudi
dès 15 ans
19H-20H30 Ecole T.Pesquet Castelnau

Les intervenantes

Forte d'une formation certifiante de professeur de Hatha yoga , Yin yoga et  Yoga Mobilité à  BORDEAUX, Mathilde POITEVIN  est particulièrement sensible au bien-être des personnes. Expérience de l'enseignement de la pratique du yoga et de la mobilité fonctionnelle à domicile, en collectif, et interventions en entreprise.
Mathilde a commencé le yoga à un instant de sa vie où elle avait besoin de repères et de temps pour elle. L'intérêt pour l'anatomie s'est ainsi orienté vers la pratique de la mobilité. Incontournable notion au final.
Dans son intention de transmettre au travers de la pratique d'un yoga doux, son approche se porte vers un yoga fonctionnel.
Alors n'hésite plus, viens tenter l'aventure yogi ! Une Mobilité activée grâce à un mode de vie anticipé !

 

SCAPA

Structure Castelnaudaise Pour les Arts

34 rue Victor-Hugo 33480 Castelnau de Médoc

Tél : 05 56 58 19 37

SMS : 06 51 25 87 48

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Horaires d'ouverture

Mardi et mercredi 

14H à 19H

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