Association Culturelle

YOGA

Une pratique du Hatha yoga régulière peut apporter de nombreux avantages physiques et mentaux.

Elle est complémentaire à d'autres activités puisqu'elle permet d'améliorer la souplesse, la force et de ramener l'attention au corps.

La posture-clé constitue le coeur de la séance avant un retour vers l'intériorité et une relaxation.

 

Hatha yoga page 0001

Infos pratiques

LUNDI LIEU
10H-11H30
YOGA SENIORS
Listrac
salle socio-culturelle
19H15-20H45
ADULTES
Impasse de l'ancien collège
salle 10
JEUDI LIEU
19H-20H30
ADULTES
Ecole Thomas Pesquet
salle de motricité
TARIF REDUIT TARIF PLEIN
312 € 390 €

Infos pratiques

CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE

MATERIEL

  • tapis de sol ou de yoga
  • gourde
  • une brique

TENUE

  • vêtements confortables

Les intervenantes

Forte d'une formation certifiante de professeur de Hatha yoga , Yin yoga et  Yoga Mobilité à  BORDEAUX, Mathilde POITEVIN  est particulièrement sensible au bien-être des personnes. Expérience de l'enseignement de la pratique du yoga et de la mobilité fonctionnelle à domicile, en collectif, et interventions en entreprise.
Mathilde a commencé le yoga à un instant de sa vie où elle avait besoin de repères et de temps pour elle. L'intérêt pour l'anatomie s'est ainsi orienté vers la pratique de la mobilité. Incontournable notion au final.
Dans son intention de transmettre au travers de la pratique d'un yoga doux, son approche se porte vers un yoga fonctionnel.
Alors n'hésite plus, viens tenter l'aventure yogi ! Une Mobilité activée grâce à un mode de vie anticipé !

 

SCAPA

Structure Castelnaudaise Pour les Arts

34 rue Victor-Hugo 33480 Castelnau de Médoc

Tél : 05 56 58 19 37

SMS : 06 51 25 87 48

FACEBOOK

Horaires d'ouverture

Mardi et mercredi 

14H à 19H

Informations

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Les enseignements

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