Un cours dédié à la souplesse et à l'assouplissement du corps, inspiré des exercices de barre au sol. À travers un travail progressif des ouvertures de hanches, des épaules et des principaux groupes musculaires, vous gagnez en amplitude, en fluidité et en aisance. Accessible à tous les niveaux, ce cours est idéal pour entretenir sa souplesse, préparer le corps à une activité comme la danse ou simplement s'offrir un moment d'étirements.
Association Culturelle